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Noticias y contenido de Interés sobre Masajes y todo lo relacionado con el mundo de la salud y la belleza
El masaje promueve la relajación muscular, disminuye el dolor de las articulaciones, tensión nerviosa, fortalece y tonifica los músculos, mejora la circulación y estimula el buen funcionamiento del organismo al liberar toxinas y estrés. El masaje es un método terapéutico que consiste en la manipulación manual de los tejidos blandos del cuerpo, como son los músculos, el tejido conectivo, tendones, ligamentos y articulaciones. La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. TRANSPORTA OXÍGENOEl masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho, se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.
LAS ENDORFINASAyuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.
Cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. FLEXIBILIDADAyuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.
Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud. Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos. El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel. RECOMENDACIÓNUn creciente número de médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas.
Técnicas de masaje tradicionales y apegados a sus orígenes: Ayurveda, Sueco, Shiatsu, Drenaje linfático, Tailandés, Tuina An Mo, Reflexología, Foot Masaje, Ear Conning (limpieza profunda de oídos), Piedras Calientes, Gotas de lluvia. TÉCNICAS Técnicas complementarias y modernas: Terapia de Polaridad, Masaje Deportivo, Aromaterapia, Reiki, entre otras.
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