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| Masajes 'Ayurveda' según tu personalidad |
Ayurveda, la "ciencia de la vida", es la medicina tradicional, el sistema curativo natural de la India y el más antiguo del mundo.
Sus raíces proceden de la era Védica, hace más de 5 mil años
Este sistema curativo ha tenido una fuerte influencia a través de la historia en muchos sistemas de medicina, desde la antigua Grecia en el occidente hasta la Medicina China Tradicional en el oriente.
El Ayurveda no es un sistema médico que trate el cuerpo físico exclusivamente, también involucra la psicología y espiritualidad.
Busca reflexionar acerca de la naturaleza de la vida, como la ley del karma, la reencarnación y la evolución de los más altos conocimientos en la humanidad, publica el sitio enbuenasmanos.com
Una de las técnicas más importantes del Ayurveda son los masajes abhyagna, que tienen un alto poder benéfico sobre nuestro organismo y nuestro espíritu.
Son masajes especialmente diseñados, siguiendo una combinación de movimientos y la unión de aceites esenciales, hierbas orgánicas y aceites base, todo siguiendo técnicas de más que probada efectividad.
La principal función que cumplen los masajes a los que estamos haciendo referencia es lograr el balance entre la vaat (aire), la pitta (el fuego) y la kaphna (tierra/agua), ya que, como es parte de la filosofía básica del ayurveda, cuanto más es el balance de estos aspectos, mayor es también la salud de la persona en cuestión, indica la Fundación de Salud Ayurveda Prema.
El masaje ayurvédico suele beneficiar a todo el mundo, sin embargo para cubrir las necesidades que el cuerpo exige, es necesario que sea realizado con base en las diferentes tipologías que hay del cuerpo humano.
De ello dependerá que el masaje sea suave, intenso, con aceites que nos den calor, frío etc. El sitio enplenitud te explica esta tipología; así como el procedimiento a seguir.
Masaje Ayurveda para Vata
Los tipos Vata tienden a pasar frío fácilmente, tienen una energía variable, y sufren de emociones como el miedo, nerviosismo y ansiedad, y por eso, se benefician mucho de un masaje de aceite.
El masaje de aceite debe darse lentamente, con menos presión que la normal, ya que esta gente es delicada en su estructura ósea, y tienden a ser más sensibles emocionalmente.
Se recomienda usar hierbas y polvos de naturaleza caliente y aceites pesados como el sésamo, para ayudar a mejorar la circulación y llevarle más hacia "tierra".
El aceite de sésamo caliente y abundante es especialmente bueno para estas constituciones.
Masaje Ayurveda para Pitta
Son individuos que tienden a padecer calor todo el tiempo y enfermedades inflamatorias; se recomienda aplicarles aceites fríos como oliva, coco y girasol y fragancias frías como lavanda, sándalo y jazmín.
Estos óleos ayudan a tratar las condiciones como erupciones cutáneas, úlceras, diarrea y dolores de cabeza.
Masaje Ayurveda para Kapha
La gente Kapha tiene una estructura grande, huesos grandes y piel gruesa. Para esta constitución se usan bálsamos calientes y secantes como mostaza, almendra y sésamo, que permiten aumentar la circulación.
También se recomienda el empleo de aceites esenciales calientes, como eucalipto, alcanfor, alheña.
El estómago, pulmones y articulaciones son las zonas más vulnerables para este tipo de personas; además, son clasificados como individuos que suelen manifestar emociones como apego, avaricia y letargo.
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